헤마토코쿠스 효능 외 총정리

안녕하세요. 루비블입니다. 오늘도 역시 건강을 챙기시라는 의미에서 헤마토코쿠스 녹조류에 대해서 설명을 드려볼까합니다. 과거에는 많이 알려지지 않았지만 현대에와서 헤마토코쿠스 녹조류는 매체를 통해서 유행을 타기 시작했습니다. 하지만 아직까지도 많이들 모르고 계시는거 같아 글쓴이가 이에 대한 모든것들을 적어보려고 합니다. 처음 이름만 들었을때에는 바다 생물인줄 알았지만 그게 아니였습니다. 그럼 지금부터 저와함께 이게 무엇인지에 대해서 파헤쳐보도록 하겠습니다.

헤마토코쿠스 효능

 

헤마토코쿠스

헤마토코쿠스 자체는 북극지방 설원과 바다 그리고 호수 등에서 서식을 하는 미세조류입니다. 이는 평소에는 녹색을 띄고있지만 주변 환경이 나빠지거나 햇빛을 과도하게 쬐게 되면 염분 등에 노출되기때문에 붉은색으로 변한답니다. 이것이 붉게 변하는 이유는 평소 갑각류를 떠올리시면됩니다. 갑각류의 경우 뜨겁게 삶거나 열이 가해지게 되면 색소 단백질이 분해되기 시작하면서 고유의 붉은색을 띄게 된답니다.

 

헤마토코쿠스 녹조류는 아스잔틴이 다른 갑각류느 수생동물에 비해서 아스타잔틴이 훨씬 풍부하게 들어가있어 사람의 몸에 좋은 영향을 끼친답니다. 아스타잔틴이 무엇이지 잘 모르시는 분들이 있기때문에 이에대한 설명도 조금 해볼까합니다. 아스타 잔틴은 크릴오일에도 다량으로 함유되어있으며 이는 새우나 게 등의 갑각류를 비롯하여 수생동물에 널리 분포되어있으며 붉은색을 띄는 지용성 색소라고 보시면 된답니다. 생체 내에서는 단백질과 결합해 색소단백질로 존재하는것이 많습니다.

헤마토코쿠스 효능

 

아스타잔틴

헤마토쿠쿠스 자체에 많이 들어있는 아스타진틴은 우리의 몸에서 합성되지 않고 생성되지 않기때문에 집적접으로 음식물을 통해서 섭취를 해줘야합니다. 그렇기때문에 현실에서 존재하는 항상화제 중에서도 가장 강력하다고 알려져있습니다. 이는 녹내장과 백내장 그리고 당뇨망막변증이나 최근 많은 분들께 나타나는 황반변성은 물론 안구질환이나 눈이 실명하는 것을 예방하는 역할을 한답니다. 또한 이는 위에서 말한것과 같이 항산화 성분으로 인해서 암치료에도 이용되고 있습니다.

 

대부분 우리의 몸에서 만들어지는 성분으로 인해서 사람몸에 필요한것을 직접 섭취를 하는것은 별로 없지만 아스타잔틴의 경우에는 우리가 섭취해주지 않으면 몸에서 만들어내지 못하기때문에 그에 대한 좋은 영향을 도움 받을수 없습니다. 그렇기때문에 무슨일이 있으시더라도 꾸준하게 챙겨드시는 습관을 길러주시는게 좋습니다. 그러면 지금부터 이에 따라 도움이 되는 것들을 말씀드려보도록 하겠습니다.

헤마토코쿠스 효능

 

헤마토코쿠스 효능

그러면 어디에 도움을 주고 좋은 영향을 주는지 헤마토코쿠스 효능 내용을 알려드려보도록 하겠습니다. 우선적으로 헤마토코쿠스 효능 중에는 혈관안에 있는 찌꺼기들을 제거해주고 혈관을 넓혀주어 혈액순환이 활발하게 될수있도록 만들어주며 흡연자와 비만 환자의 경우 몸안에서 산화 스트레스를 줄여주기도 합니다. 연구결과에 따르면 아스타잔틴과 카로테노이드의 경우 활성산소에 가장 강력한 항산화력을 가지고 있다고 합니다.

 

헤마토코쿠스 효능 중에는 항산화 성분으로 인해서 눈에 생길수있는 질환과 암치료 연구에 많이 사용되고 있습니다. 한 연구결과를 보시면 유방암을 치유하는데에 있어 단기적으로 그리고 장기적으로 암세포가 성장하는것을 늦춰주는 역할을 하는것으로 나왔습니다. 헤마토코쿠스 속에는 이러한 아스타잔틴 성분이 무려 100g에 38mg이 들어있기때문에 하루에 한스푼만 섭취를 해주더라도 충분하다고 합니다.

헤마토코쿠스 효능

 

또한 안구에 있는 신경세포에는 혈액 망막장벽이 존재하기때문에 인반적인 항산화 성분들은 이장벽에 막혀서 쉽게 안구의 깊은곳까지 가기가 어렵습니다. 하지만 헤마토코쿠스 효능 자체에 아스타잔틴이 많이 들어있기때문에 아주 드물게 안구까지 도달할수 있어 당뇨막막병증과 황반변성 그리고 눈의 피로를 개선해주고 미세한것을 보는 시력까지 나아질수 있도록 만들어준다고 합니다. 이는 임상 실험을 통해서 모두 증명이 되었기때문에 의심하실 필요는 전혀 없습니다.

 

실제 2005년 일본 임상안과학회지에 실험 대상자가 매일 6mg씩 아스타잔틴을 먹은결과 눈의 피로는 54%정도 감소하고 눈 조절력도 나아졌다고 나와있습니다. 또한 모세혈관 혈류량이 증가하면서 눈의 피로를 완화시켜 주었으며 망막의 혈류량이 3.5배 증가 하여 망막 혈관 질환을 개선시켜 주었답니다. 뿐만아니라 중풍을 예방해주고 안구건조증이나 사물의 외곡현상 등 시력이 저하되는 모든것들을 개선시켜주었고 눈의 초점 능력이 52.8% 이상 되었다라는 것을 확인했습니다.

헤마토코쿠스 효능

 

헤마토코쿠스 효능 중에서 망막의 혈류량이 증가하면 어떤게 좋은지를 몰라 혼란이 오실분들이 계실수 있습니다. 이는 손상되어있는 눈의 세포들을 회복해주고 노안으로 인해서 찾아오는 녹내장과 백내장을 예방하는 역할을 옆에서 해주는 것이랍니다. 이렇게 아스타잔틴이 눈까지 도달하기때문에 시력에 관련된 모든 세포들의 정상적으로 기능하게 되어 침침함과 황반변성 그리고 안구질환의 모든것들을 개선시켜주는 준답니다.

 

이렇게해서 헤마토코쿠스 효능 자체가 어떻게 우리몸안에 도움을 주는지 알아보았습니다. 다른것에도 이성분이 들어있는데 왜 꼭 이식품이냐고 물으신다면 위에서도 말씀드렸다시피 여기에 가장 많이 아스타잔틴이 들어있기때문입니다. 그렇기 때문에 여러분들께 눈까지 도달할수있는 아스타잔틴을 소개해드린것입니다. 그러면 지금부터 또하나 알아야 할것이 있습니다. 그것은 바로 먹는방법 입니다.

헤마토코쿠스 효능

 

헤마토코쿠스 먹는방법

헤마토코쿠스 추출물은 분말과 알약 등의 형태로 나와있습니다. 대부분 편안하게 섭취를 원하시는분들의 경우 알약을 드시지만 분말로 통해서 하루에 한번씩 접하시는 분들도 상당히 많습니다. 우선적으로 분말은 알약과는 다르게 바다향이 강하기때문에 요구르트에 섞어서 드시거나 차로 드시는것이 좋으며 샐러드에 드레싱으로 챙겨드시거나 요거트에 뿌려 드시는 것이 가장 좋은 방법 중에 하나입니다.

 

하지만 여기에서 하루 섭취량 적당량이 나와있기때문에 이를 분명하게 알아봐야 한답니다. 평균적으로 하루에 적정량은 6mg인데 이는 어떤 분말로 나타나느냐에 따라 다르답니다. 그렇기때문에 식품자체를 고를때에는 이 적정량을 보고 선택하시는것도 현명한 방법 중에 하나라고 생각합니다. 그렇다면 헤마토코쿠스 부작용 역시 알아봐야 합니다.

헤마토코쿠스 효능

 

헤마토코쿠스 부작용

헤마토코쿠스 부작용은 우선적으로 과다 섭취를 하게 되면 피부색이 변하거나 복통과 설사를 보일수 있으며 어지러움과 속 메스꺼움이 나타날수 있습니다. 또한 임산부나 수유기 여성분의 경우에는 섭취를 최대한 피하는것이 좋습니다. 아예 안드시는게 오히려 더 좋다라는 말씀이니 섭취를 하지 마시기 바랍니다. 이외에 헤마토코쿠스 부작용에는 또다른 특징은 없는 걸로 나타나있습니다.

 

이렇게해서 헤마토코쿠스 내용에 대해 모두 알아보았습니다. 여러분들이 어느정도까지 이해를 하셨는지는 모르지만 글쓴이의 경우 최대한 쉽게 풀어서 쓰려고 노력했습니다. 그러니 보는 여러분들께서도 머릿속에 잘 기억이 되셨으면 좋겠습니다. 그러면 글쓴이는 헤마토코쿠스 포스팅을 이만 마치도록 하겠습니다. 다들 불금 재밌게 보내시구 좋은 일들만 가득하시길 바랍니다. 코로나 바이러스가 현재 점점 퍼지고 있으니 외출은 최대한 삼가해주시기 바랍니다.