초유 단백질 분말 효능

안녕하세요. 루비블입니다. 오늘은 초유 단백질 분말 소개를 해볼까합니다. 갑자기 왜 초유 단백질 분말 소개를 하냐고 물으신다면 바로 요즘같은 시대에 면역력에 좋기때문입니다. 처음에는 이에대해서 잘 몰랐지만 나혼자산다에 송승헌씨가 나오게 되면서 알게 되었습니다. 처음에는 뭘먹는건지 알수가없는 가루를 타서 먹는데 바로 영양제라고 말합니다. 그래서 무슨 영양제가 저렇게 생겼을까 궁금해하던 찰나에 역시 나혼자산다 고정분들이 물어봐주셨습니다.

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바로 그가 아침에 즐겨먹는다는 영양자게 초유 단백질 분말 자체였습니다. 도대체 어디에 좋기에 그는 이것을 챙겨먹는건지 알아보려고합니다. 그로인해서 많은분들에 여기에대해 궁금해하시면서 검색을 해보셨을수도있습니다. 그런데 우리가 몰랐던것이지 정말 많은 것들이 있었습니다. 글쓴이도 새로운 세계를 보는거 같았습니다. 이미 성분을 다 알고 계신분들께서는 열심히 챙겨먹으면서 가족들의 건강까지 챙기고 있었습니다.

 

그래서 글쓴이도 도대체 초유 단백질 분말 자체에 어떠한 영양소가 들어있기에 사람들이 이렇게 챙겨먹는지 궁금해졌고 알아보게 되었습니다. 그런데 알면알수록 정말 신기했습니다. 제가 정말 모르는게 많구나 하는 생각이 들었습니다. 그래서 지금이라도 열심히 공부를 해보자라는 생각에 이렇게 포스팅을 가져왔습니다. 앞으로 저도 이걸로 저희 가족의 영양분들을 꽉꽉 채워주려고 합니다. 그럼 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

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초유란?

초유 자체를 모르시는 분들은 없으실겁니다. 이는 출산을 한 후 4일에서 5일 사이에 나오는 것을 말하며 임신 7개월정도부터 만들어져 출산 3일째 정도에 가장 좋은 것 초유가 나온다고 합니다. 이는 황색을 띄고있으며 고형분이 많고 락토오스가 적으며 단백질 그리고 회분량이 많답니다. 또한 이는 철분과 비타민A가 다량으로 들어있기때문에 체내에 좋은 영양제 중에 하나입니다. 현재 영양제로 팔고있는 제품들은 소에게서 나오는 것이며 이는 치료의 목적으로도 사용하거나 항균효과를 얻었고 류머티즘성 관절염 치료에도 쓰였다고 합니다. 또한 로타바이러스에 감연된 어린이들의 설사를 멎게하는 것에도 사용 하였다고 알려져 있습니다.

 

특히나 임신한 소의 면역 글로불린이 모두 이를 통해서 전달이 되기때문에 실제 우유속의 면역글로불린과 비교했을경우 함량이 80배나 넘게 차이가 난다고합니다. 면역글로불린은 B세포에서 분화한 형질세포에서 생성되는 당단백분자이기때문에 모든 항체를 면역글로불린이라고 합니다. 면역글로불린의 경우 opsonin작용과 보체활성작용 그리고 중화작용 등 셍체방어작용을 한다고 합니다. 초유 단백질 분말 자체에는 영양적 특성말고도 각종 면역성분과 성장인자 등 다양한 생리활성성분들이 다량으로 함유 되어있다라는 장점이 있기때문에 보통적으로 뼈나 근육 그리고 신경조직의 헝성과 발달 및 손상된 세포를 재생해주어 노화가 되는것을 늦춰준다고 합니다.

초유 단백질 분말 효능

 

초유 단백질 분말 효능

그러면 지금부터 초유 단백질 분말 효능 내용을 알아보도록 하겠습니다. 초유 단백질 분말 효능 꼭 두눈 크게뜨고 보시기 바랍니다. 정말 중요한 말들이 많이 들어있고 우리가 모르는것들이 많습니다. 어려운 말은 빼고 순화를해서 말씀을 드릴테니 한번 꼭 처음부터 쭈욱 살펴보시기 바랍니다. 독감과 감기에 잘걸리시는 분들이라면 이는 꼭 필요한 요소이지 않나 싶습니다. 그럼 지금부터 초유 단백질 분말 효능 자체를 소개해보도록 하겠습니다.

 

1. 면역력

우선적으로 초유 단백질 분말 효능 중에서 가장 많이 알려져있는것이 면역력 강화입니다. 이는 단백질과 저지방산 그리고 불포화지방산이 함유되어있어 면역력을 높여준다고합니다. 그렇다면 어디에서 면역력을 높여주는지 궁금해하실겁니다. 이는 천식이나 아토피가 있는 아이들이나 성인들에게 있어 탁월한 효과를 가져다 준다고합니다. 뿐만아니라 초유를 먹인 아이와 그렇지 않은 아이를 비교했을때 먹지 않은 아이들의 경우 감기에 쉽게 노출되어 있다라는 결과가나왔습니다.

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2. 뼈와 근육

다들 들어보신적이 있으실겁니다. 우유의 경우 뼈와 근육을 튼튼하게 해준다는거 다들 알고 계실겁니다. 이를 모르시는 분들은 거의 없으신데요. 여기에는 항생물질이 들어가있기때문에 염증을 치유해주고 개선해주며 어린 아이들의 경우에는 뼈와 키와 같은 성장호르몬에 좋은 영향을 주며 근육을 강화시켜 주는 역할을 한답니다. 또한 초유 단백질 분말 효능 자체는 어린아이들에게만 좋은것이 아니라 성인에게도 좋으며 노화가 되면서 뼈가 약해지는 것을 예방해주며 관절염과 같은 질환을 개선해주는 역할을 합니다.

 

3. 장건강

장건강을 위해서 많은분들이 유산균을 드시고 계실겁니다. 하지만 초유 단백질 분말 효능 중에는 유해세균을 제거해주는 역할을 하기때문에 이로인해 장으로 침투하는 알레르겐을 막아주게 되어 감염을 줄여주고 원기회복을 도와주게 되는것은 물론 장을 깨끗하게 정화시켜주는 역할도 하기때문에 장이 약하셨던 분들의 경우 장이 튼튼해지는 것을 느끼실수 있습니다.

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4. 노화

사람이나 짐승 모두다 나이가 들면 들수록 자연스럽게 뼈가 약해지고 모든 성장인자들의 분비 부족이 문제가 되어 다양한 질환과 노화가 오는것이 빠르게 진행되는데요. 만약 이를 꾸준하게 섭취하게 된다면 면역체계 보충 및 대체를 해줌으로서 신진대사를 원활하게 만들어주고 촉진시켜주며 콜라겐을 형성시키는 것은 물론 세포가 재생할수있도록 촉진시켜주어 피부에 탄력을 만들어주며 주름도 완화시켜주는 역할을 한다고합니다. 또한 미백효과도 주기때문에 여성분들께서 가장 많이 챙기는 영양제 중에 하나라고합니다.

 

5. 다이어트

그다음은 바로 다이어트 입니다. 초유 단백질 분말 효능 자체에는 체지방을 분해해주는 역할도 하기때문에 체중을 감량하려고 하시는 분들이나 식단을 관리하시는 분들께서 많이들 섭취하고 계십니다. 이는 믿을수있는것이 연구결과에 체지방을 14.4% 정도 분해를 해주어 살이 빠질수 있게 만들어준다고합니다. 운동과 함께 꾸준하게 섭취를하게 된다면 다이어트 효과를 확실하게 보실수 있으실겁니다.

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초유 단백질 분말 부작용

그렇다면 초유 단백질 분말 부작용에 대해서도 알아봐야 할것입니다. 이는 일일 섭취량에 맞게 적당량을 섭취해주는것이 중요합니다. 만약 초유 단백질 분말 자체를 몸에 좋다고해서 적당량을 넘어선다면 간이나 신장에 부담을 줄수도 있으며 속메스꺼움이나 구토 그리고 설사를 유발하게 될수도 있습니다. 몸에 좋다고해서 무조건 많이 드시지마시고 꾸준하게 섭취를 해주는것이 가장 중요합니다.

 

또한 유당불내증을 겪고 계시는 분들이라면 바로 초유 단백질 분말 섭취하지마시고 전문가의 조언을 얻어 섭취를 하는것이 좋으며 제품에따라서 섭취방법이나 섭취량이 달라질수 있으므로 꼭 제품에 표기 된 것들을 확인해야 합니다. 초유 단백질 분말 섭취 권장량은 본인의 체중과 연령 등에 의해서 차이가 있을수있고 평균적으로 1kg당 단백질 0.8~1.2g 정도의 수준이라고 합니다. 그러니 과다 섭취는 절대적으로 안된다는거 잊지 마시기 바랍니다. 그럼 초유 단백질 분말 정보에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 다들 초유 단백질 분말 정보 알려드렸으니 가족들과 함께 건강챙기시면서 즐겁고 행복한 하루 보내시기 바랍니다.