포스트바이오틱스 효능

안녕하세요. 루비블입니다. 오늘은 우리의 몸에 딱맞는 포스트바이오틱스 효능 및 먹는법 그리고 부작용에 대해서 살펴보려고합니다. 포스트바이어틱스 효능 소개를 하지 않아도 아실분들은 다 아시겠지만 그래도 모르시는 분들을 위해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 메스컴을 통해서 나오게 되면서 많은 사람들에게 현재 관심이 집중되고있는 식품이기도 합니다. 그리고 특히나 장이 건강하지 않으신 분들께서 가장 많이 찾는 것이기도 한만큼 유명인사가 따로 없다고 보시면 됩니다.

 

우리의 몸이 자꾸만 약해지고 아플때 항상 하는 말이 있습니다. 장건강을 둘러보고 유산균에서 찾으라고 하는 만큼 현재 유산균을 먹지 않으시는 분들의 집은 거의 없으실겁니다. 하지만 종류가 워낙에 많기때문에 무엇을 선택하고 어떤것을 골라야 하는지 그리고 어떤게 나의 몸에 더 잘맞을지를 택하는게 가장 어려울것입니다. 하지만 오늘 말씀드리는 포스트바이오틱스 이것은 1세대와 2세대를 같이 합쳐놓은 장속 대사산물로 유산균배양건조물 이라고도 불리고 있습니다.

 

또 다른 말로는 차세대 유산균이라고 말하기도 하며 수입한 재려고 아닌 우리나라 발효식품으로 유산균지를 사용해서 포스트바이오틱스 자체를 만들었기때문에 유기산 박테이로신과 뷰틸레이트 그리고 효소, 아미노산, 펩타이드 등이 속해있어 장건강을 특히나 더 챙길수 있습니다. 그러니 지금부터 장이 안좋으신분들이나 장 건강에 힘을 쏟고싶으신 분들은 집중 또 집중 하셔야 합니다. 정말 중요한 말들이 많이 나오기때문에 집중하지 않으면 놓칠수가 있습니다.

포스트바이오틱스 효능

 

포스트바이오틱스 란?

1세대 유산균의 경우 프로바이오틱스라고 불리며 2세대 유산균 먹이의 경우 프리바이오틱스라고 불리게 되는데 이를 한꺼번에 섭취할수 있도록 만들어진것이 포스트바이오틱스 자체라고 보시면 된답니다. 이는 위에서 말씀드렸다시피 유산균 배양건조물이라고도 불리우며 포스트바이오틱스 차세대 유산균이라고 할정도로 핫합니다.

포스트바이오틱스 효능

 

포스트바이오틱스 효능

만약 꾸준하게 유산균을 섭취해주게 되면 장건강은 걱정이 없으실 정도이기때문에 많은 분들이 계속해서 챙겨드시고 있습니다. 글쓴이네 집 역시 장건강이 가족들이 다 좋지 않기때문에 항상 유산균이 떨어지지 않을정도로 쌓여있습니다. 그런데 포스트바이오틱스 효능 자체는 저희집에서 먹는것과는 다르게 실질적으로 장안에서 활동하는 것이 아니라 유산균들이 장안에 들어오게 되어 그안에서 대사산물을 만들어내는 역할을 하게 된답니다. 한마디로 장안에서 인체에 해로운 생물학적 영향을 일으킨다고 합니다.

 

뿐만아니라 현대인의 경우 서구화 되어있는 식생활습관으로 인해서 장안에 유해균이 높기때문에 유산균배양건조물이 만들어지게 된다고 하더라도 흡수하는것은 소량에 불구하며 생균이 아무리 장까지 간다고 하더라도 생성과정에 있어 오랜시간이 걸리기때문에 문제가 발생할수 있습니다. 하지만 포스트바이오틱스 효능 자체를 보신다면 산성에 약한 위산과 담즙산 유산균이 죽지 않고 바로 유산균배양건조물 장안에 도착하여 효과를 만들어 내게 됩니다.

 

그러므로서 곧장 세포와 간에 전달하게 되어 생체 흡수율이 높고 더 빠른 효과를 보실수 있으십니다. 뿐만아니라 포스바이오틱스 효능 내용을 살펴보면 당뇨에 큰 도움이 된다고 적혀져있습니다. 왜 당뇨에 좋은지 지금부터 살펴보기로 하겠습니다. 우리나라 사람들은 탄수화물 중독이라고 할만큼 밥없이는 절대로 살수가 없습니다. 그런데 탄수화물을 계속해서 섭취하게 되면 포도당이 췌장에서 나오는 인슐린 호르몬과 결합하게 되어 에너지원으로 사용하게 되는데 여기에서 인슐린분비가 감소하게 되면서 포도당이 에너지원으로 사용이 되지않고 혈액내에 포도당 과다로 당뇨병이 발생하게 됩니다.

 

그럴때 포스트바이오틱스 효능 자체로 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜주어 당뇨병을 치유 해주게 됩니다. 어떻게 해서 인슐린 분비를 촉진 시키는건지는 지금부터 설명드리도록 하겠습니다. 우선적으로 단쇄 지방산이 들어있어 촉진시키는것도 있지만 연구결과에 따르면 60일동안 고지방 음식을 섭취한 쥐에게 포스트바이오틱스 가루를 투여하였더니 인슐린 분비를 증가시키고 체지방을 축적 감소시키는 결과가 나왔다고합니다.

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인슐린 저항성

인슐린 저항성이 생기는 이유는 실제 포도당과 인슐린이 제대로 자신의 역할을 하지 못하고 에너지원으로 사용되지 않아 혈액안에 쌓이게 되면서 발생하는 것입니다. 만약 인슐린 저항성이 생기게 되면 만성피로처럼 조금만 움직여도 피로하고 밥을 먹은지 얼마되지않았는데도 불구하고 허기가져 음식물을 계속해서 섭취하게 되면서 결국 비만을 불러 오게 되고 또 비만으로 인해서 인슐린이 상승하게 되는 것이 반복이 되게 됩니다. 하지만 이때 포스트바이오틱스 효능 자체가 인슐린 저항성을 낮추는데 도움이 될수 있다는 연구결과가 나왔으며 지방축적으로 인하여 생긴 염증을 감소시킨다고합니다.

 

또다른 것은 바로 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 비만으로 인하여 살이 찌신분들은 위에도 말씀드렸지만 인슐린 저항성이 나타나신 분들입니다. 하지만 과체중인 분들께 3달간 매일 포스트바이오틱스 가루를 섭취하게 했더니 체중이 감량하는 것은 물론 체지방과 내장지방이 감소되는 결과를 얻게 되었다고합니다. 그렇기때문에 하루도 빠짐없이 꾸준하게 챙겨먹게 된다면 어느정도 다이어토 효과도 보실수 있으시다는거 잊지 마시기 바랍니다.

포스트바이오틱스 효능

 

포스트바이오틱스 주의사항

몸에 좋다고 과다섭취하게되면 당연히 탈이 나기 마련입니다. 그것에는 포스트바이오틱스 역시 마찬가지입니다. 포스트바이오틱스 가루 섭취시에는 하루 0.45g 정도의 양을 지켜서 드시는것이 좋으며 면역력이 현재 많이 떨어지신 분들의 경우에는 전문가와 의논하여 섭취하는 것이 가장 좋습니다.