안녕하세요. 루비블입니다. 이번엔 링티 효과 소개를 해드리면서 어떻게 섭취해야 탈이 나지 않는지를 알려드리려고 합니다. 족히 들으셔서 아시겠지만 링티 효과 자체가 좋다는 말들도 상당히 많습니다. 하지만 허위광고라는 말이 뜨게되면서 많은 사람들이 혼란스러워 하셨을겁니다. 하지만 무혐의로 판단이 났으니 다들 오해는 푸시기 바랍니다. 글쓴이는 평소에 물을 많이 섭취하지 않습니다. 대부분 수분을 섭취하는것이 커피 아니면 음료수입니다. 그러다보니 정작 물을 섭취하는 일은 거의 없다고 보시면 됩니다.
하지만 수분 섭취를 해줘야지만 건강해지고 몸에 있는 독소를 밖으로 배출할수있게 도와준다는데 이미 제가 하기에는 너무 늦어버렸다는 생각이 들었습니다. 그리고 억지로 2L라는 물을 마시려고 하니 잘 먹히지도않고 괜시리 물배만차 화장실만 자주 왔다갔다 하게 되었습니다. 그러고나니 어느순간부터 잊어버리고 또 포기하게되고를 반복하게 되는거 같습니다. 그리고 또한가지 문제는 바로 피곤함이였습니다.
여러분들이 아시는 링티 효과 자체에는 피로회복을 도와준다는 말이 있으실겁니다. 그래서 글쓴이가 혹하게 된것입니다. 글쓴이의 경우 잠을 자더라도 피곤하고 일어나게되면 피곤에 찌들어있어 하루 생활을 제대로 이어나가지 못한답니다. 그리고 조금만 걷고 들어오더라도 몸이 너무 피곤해서 그런지 낮잠을 청하게 됩니다. 하지만 낮잠이라고하면 잠깐자는것인데 글쓴이는 밤이 되도록 자니까 문제인것 같습니다. 그래도 피로는 쉽게 가시지 않았습니다. 그렇다면 글쓴이가 왜 링티 자체를 찾게되었는지 말씀드리도록 하겠습니다.
링티 효과 부작용
링티 효과
링티는 군의관이 만든 제품입니다. 수액이 무겁고 겨울에 어는 경우가 있어서 불편함을 느끼게 되어 군의관 네명이서 아이디어를 모아 개발하게 된 피로회복제라고 합니다. 정말 똑똑하신분들 제가 존경합니다. 저를 위해서 해결책을 내놓은거 같으니 말입니다. 글쓴이 같은 만성피로를 가지고 있으시다면 꼭 링티 효과 자체를 보셔야 할것 같습니다. 그렇다면 링티 효과 내용을 말씀드려 보도록 해야 할것 같습니다.
우선적으로 야근이나 여행 출장 등으로 인해서 컨디션이 안좋은 경우에 링티를 섭취하여 컨디션이 좋아질수 있도록 도와주며 아침부터 저녁까지 커피나 카페인 음료를 달고사는 분들에게 수분을 오히려 더 섭취 할수있도록 만들어준답니다. 뿐만아니라 격렬한 운동을 꾸준히 하시는 분들께도 몸에 수분이 부족할수가 있습니다. 그런 경우 링티 효과 자체로 수분을 섭취해주어 어지러움이나 현기증 나는것을 막아준다고합니다. 하지만 이뿐만아니라 먹기만해도 살이찌는 분들에게 참 좋은것이 칼로리 부담없이 맛있게 즐겨 드실수있어 충분히 다이어트하시는 데에도 도움이 된다고합니다.
그리고 땀을 잘 흘리시는 분들의 경우 칼륨과 나트륨 등과 같은 전해질 성분이 함유되어있기때문에 전해질 성분이 몸밖으로 빠져나가게 되면서 체내에서 농도를 계속 맞추고자 삼투압현상이 일어나게 되어 이를 보충하기 위해서 물을 더 내보내게 되는데 이때 탈수가 일어날수있게 됩니다. 그렇기때문에 수분이 함유된 이온음료를 마셔주어 보충해주면 추가적으로 일어나는 탈수를 방지할수 있게 된다고 합니다.
링티 효과 부작용
링티 허위광고
링티 효과 허위광고는 왜 난걸까요? 그이유는 식약처에 따르면 링티는 스포츠 음료와 유사한 일반 식품이지만 유통사인 링거워터는 제품 포장지와 전단지에 마시는 링거라는 등 소비자가 의약품으로 인식할 우려가있는 문구를 붙여 판매했으며 이수바이오는 무표시 원료인 레몬향을 첨가해 제품을 생산한것으로 드러나 이를 현장에서 압류해 폐기조치했다고 합니다. 하지만 지금은 현재 무혐의로 결론이 나온 상태이기때문에 너무 큰 걱정을 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
링티 효과 부작용
링티 부작용
링티 효과 생각을 하지마시고 지금은 어떠한 점이 몸에 안좋은 영향을 주게 되는가를 먼저 생각해야 됩니다. 그래야 자신에 몸에 맞게 섭취할수있으니까 말입니다. 이를 모르고 섭취하는경우 몸에 상당히 해로움을 줄수 있다는 것 역시 알고드셔야합니다. 뭐든지간에 몸에 좋다고하면 먼저 섭취부터 하고 나중에 일어나는 일들을 감당하시게 되는데 그러지마시고 앞으로는 어떤 부작용이 있는지 먼저 살펴보는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 글쓴이 역시 예전에는 몸에 좋다고하면 미리 챙겨먹고 봤지만 지금은 많이 다릅니다.
그렇듯 링티 부작용 역시 알아두신다음 몸을 챙기시는것을 권해드립니다. 링티 부작용 무엇이있을까요? 바로 이것입니다. 일반인의 경우 가볍게 운동을하거나 목욕을하고난 후에 수분과 전해질을 보충하기 위해서 음료수처럼 마실필요가 없다라는 말이 나오게 되었습니다. 그이유는 물로도 충분히 섭취가 가능하며 신체의 균형이 깨지는 경우가 거의없기때문에 운동하지 않은 상태에서 과다 섭취하게 되면 이온음료에 포함된 다량의 당분과 나트륨이 체내에 흡수되어 혈당이 높아질수 있습니다.
링티 부작용 이뿐만아니라 체내에 들어간 삼투압을 높이게 되어 신장에 부담을 주어 신장 질환을 일으킬수 있다고하니 너무 과다하게 복용하지 않도록 해야합니다. 수분이 정말 많이 빠져나가는 경우가 아니라면 급하게 수분을 섭취할 필요는 없을것 같습니다. 하지만 글쓴이에게는 조금 필요한 경우가 아닐까합니다. 커피와 카페인을 즐겨마시고 물을 즐겨마시지 않는데다가 다이어트한다고 현재 살을빼는 중인데 거기에다가도 또 수분을 섭취해주지 않는답니다.
우선적으로 그것이 문제라서 오히려 섭취를하여 신체의 균형을 맞춰준다음에 물을 꾸준하게 섭취하는 쪽을 선택해야 할것 같습니다. 여러분들도 너무 자신에게 필요가 없는데 사서 드시는 것은 낭비라고 생각합니다. 자기 자신의 몸에 꼭 필요한지 아니면 정말 내가 이거 아니면 방법이 없을것 같을때 그때 선택하시는것을 권해드립니다. 그럼 글쓴이는 이만 링티 효과 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
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