명월초 효능 먹는법

안녕하세요. 루비블입니다. 오늘은 명월초 효능 소개를 해볼까합니다. 이 명월초 효능 자체는 우리나라 말고도 다른 나라에서도 알려져있는데요. 원래 이 이름은 중국에서 온것이고 한국에서는 당뇨초라고 불리우며 일본에서는 구명초라고 합니다. 이것이 유명해진 이유는 바로 영부인 미셸 오바마 때문인데요. 그녀가 이것을 직접 재배해서 먹는다는것이 세상에 알려지게 되면서 입니다. 이는 세계 곳곳에서 먹을만큼 건강에 있어서는 최고의 약초이지 않을까 싶습니다.

명월초 효능

 

건강을 익히 챙기시는 분들은 아실겁니다. 우리나라에서 가장 많이 사망하는 병이 무엇인지 말입니다. 바로 암과 당뇨 그리고 심뇌혈관계 질환이 대표적입니다. 그런데 이 약초가 이 세가지의 병을 개선해주거나 예방해준다고 합니다. 그러니 이것에 대해 알아보지 않을 이유가 없을듯합니다. 그렇다면 명월초 효능 자체를 알아보기전에 이것이 무엇인지에 대해서 먼저 알아봐야 하는데요. 바로 아래에서 설명드리도록 하겠습니다.

 

이는 인도네시아어로 삼붕나와이여 각종 질병에 있어서 도움을 주기때문에 신의 잎 그리고 영원한 생명을 지니고 있다라는 것을 담고있습니다. 이는 옛날 진시황이 불로 장생하기 위해서 찾아다닌 불로초 중 하나이며 중국에서는 이를 생명을 이어준다는 뜻으로 쓰인다고합니다. 또한 일본에서는 신이내린 장수채소 라고 여긴답니다. 이제 얼마나 유명하고 귀한 재료인지 아실것입니다. 그럼 여기에 명월초 효능 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

명월초 효능

 

명월초 효능

당뇨

현대인들이 유독 당뇨병에 많이 노출되어있는것은 사실입니다. 그렇기때문에 항상 조심 또 조심해야하며 유전적인 부분도 피할수 없기때문에 먹는데에 있어 항상 주의해야합니다. 하지만 명월초 효능 중에서 혈당 조절을 해주는 역할을 하기때문에 음식물을 섭취하였을때 그안에 함유되어있는 당선분을 분해해 효소들이 원활한 활동을 할수있게 도와주어 오히려 혈당을 낮춰주는 역할을 한다고합니다.

 

중국에서는 이를 두고 연구를 하기 시작하였을 정도로 귀한 몸인데 연구결과 이를 꾸준히 한달간 섭취를하게 될경우 혈당이 눈에 띄게 낮춰주었다고합니다. 현재 당뇨를 겪고 계시는 분들께서도 전문가와 이야기를 나눈후에 섭취를 하시게되면 어느정도 개선할수도 있다고하니 여러분들 희망을 놓지마시고 꾸준하게 섭취하여 자신의 건강을 지키도록 노력하시기 바랍니다. 혈당을 낮춰주는 역할을 하는것만이라도 당뇨병에 있어서는 최고의 식물이지 않나 싶습니다.

명월초 효능

 

면역력 증가/ 항암작용

명월초 효능 중에는 폴리페놀이 들어있으며 이 안에는 여러가지 식물성 유기질 성분이 풍부하게 들어있기때문에 노화가 찾아오는것을 막아주고 모든 세포가 노화되는것을 방지해주는 항산화 효과가 뛰어납니다. 그렇기때문에 세포의 노화를 촉진시키는 우리의 몸에 필요없는 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 뿐만아니라 각종 질병을 예방해주고 면역력을 증가시키는데 도움을 주기도 합니다.

 

이는 항염과 항균작용에도 뛰어난 식물이라고 알려져있는데 여기에는 류마티스 관절염 그리고 신장염 등 만성 염증 질환을 개선시켜줄만큼 귀한 몸이랍니다. 체내에 있는 필요없는 염증들을 체외로 빼내어주고 노폐물과 독소를 체외로 내보내주어 면역력은 물론 피부미용에도 커다란 도움을 준답니다. 단, 꾸준하게 챙겨먹어야 그에 대한 효과도 보실수 있으실겁니다. 아무래도 여성분들이라면 많이 찾으실거 같다라는 생각이 듭니다.

명월초 효능

 

고혈압 예방

명월초 효능 중에는 위에서도 말씀드렸다시피 혈당을 조절하고 혈관내에 있는 혈전의 배출을 할수 있도록 도와주기때문에 혈관과 혈액 건강에 좋습니다. 특히 그동안 원활하지 않았던 혈액순환을 원활하게 활동할수있게 만들어주어 혈관내에 쌓여있는 노폐물들을 밖으로 배출시켜주고 각종 심장 질한과 혈관계 질환을 막아주는 역할을 한답니다. 그리고 여기에서 더 중요한것은 지금 나오는 이야기입니다.

 

고혈압을 갖고 계신 분들의 경우 혈액을 원활하게 해주기때문에 혈압을 감소시켜주고 고지혈증이나 동맥경화 등 성인병을 예방하는데에 있어 좋은 역할을 한답니다. 그리고 또한 이뇨작용 역시 도와주게 되는데 소변이 잘 나오지 않는 분들의 경우 명월초 효능 자체가 굉장히 많은 도움을 주기때문에 신장기능 역시 좋아지게 하며 부종도 개선시켜 주는 역할을 한답니다. 그러니 걱정하지 마시고 이러한 증상을 앓고 계신다면 꼭 섭취해보시기 바랍니다.

명월초 효능

 

위장건강

글쓴이는 명월초 효능 중에서도 폴레페놀을 설명해 드렸습니다. 이는 항산화 물질로 유명하다라고 말씀드렸을 만큼 활성산소가 만들어지는것을 막아주어 피부를 탱탱하게 유지시켜주는데 위나 장이 평소에 좋지 않은 분들에게도 엄청난 효과를 불러온다고합니다. 이를 섭취한 결과 명월초가 위벽을 보호해주는 것을 확인할수 있었고 장에 쌓여있는 노폐물과 독소들을 체외로 내보내주는것을 확인하였습니다. 뿐만아니라 자주 소화가 안되거나 변비로 인해서 고생하시는 분들 역시 마찬가지로 명월초 잎을 말려 건초를 차로 우려내어 하루에 한잔씩 마시거나 밥을 먹을때 쌈으로 싸서 먹으면 이를 충분히 개선시켜줄소 있다고 합니다.

명월초 효능

 

 

암예방

그다음은 우리나라에서 제일 사망률을 많이 보이는 암을 예방해줍니다. 암의 경우 한곳에서 생기는 것이 아니라 우리 몸속 어느곳에서도 생길수 있기때문에 암의 종류도 그만큼 다양합니다. 그런다 명월초 효능 중에서 암을 예방하는 칼콘이 존재하기때문에 정상세포가 암으로 변하는것을 막아주어 암이 생기는 근본적인 원인들을 억제해주는 역할을 합니다. 또한 암세포가 자라면서 혈관벽에 붙어 성장하는 것역시 막아주는 역할을 한다고합니다.

 

그 외에도 성장기 어린이에게도 뼈를 튼튼하게 해주는 역할을 하며 관절염을 개선해주고 발암물질을 차단시켜주는 것은 물론 만성피로를 겪는 사람에게 역시 좋은 결과를 가져다 준다고합니다. 또한 우리의 몸을 깨끗하게 정화시켜주고 피를 깨끗하게 만들어주는 역할을 하여 그에 생기는 각종질병들을 예방해주는 역할을 보이기도 합니다. 현재 그렇기때문에 어느나라에서든 귀한 약재로 자리잡지 않았나 싶습니다.

명월초 효능

 

명월초 먹는법

명월초 먹는법 자체는 너무 간단합니다. 어려워 하실 필요없습니다. 고기를 먹거나 그냥 밥을 먹을때에도 생잎에 쌈을싸서 섭취를하거나 샐러드나 겉절이 김치 등으로 만들어먹어도 된다고 합니다. 또한 이를 하루에 한잔씩 주스로 다른 채소와 과일을 섞어 갈아서 마셔도 되며 말려져있는 것을 사와 차로 우려서 먹거나 물로 드셔도 되며 밥을 지을때나 요리를할때 넣어서 먹으셔됩니다.

 

워낙에 명월초 먹는법 자체는 다양하기때문에 알려주지 않아도 알아서 요리를 하시는 분들이라면 잘 드실것 같습니다. 하지만 모르시는 분들이라면 위에 글쓴이가 말한대로 한번 꼭 해서 드셔보시기 바랍니다. 그럼 명월초 먹는법 역시 알려드렸으니 글쓴이는 이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 여러분들 항상 건강 챙기시기 바랍니다.